A ansiedade é um problema comum que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Embora existam muitos remédios disponíveis para tratar a ansiedade, alguns podem ser comprados sem uma receita médica. No entanto, é importante lembrar que a automedicação não é recomendada e que é sempre melhor consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento.
Alguns remédios naturais para ansiedade que podem ser comprados sem receita incluem:
* Suplementos de CBD: os suplementos de CBD (cannabidiol) são naturalmente extraídos da planta do cannabis e podem ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse. Eles estão disponíveis em forma de óleo, tabletes ou cápsulas.
* Valeriana: a valeriana é uma planta herbal que tem sido usada por séculos para tratar de problemas de sono e ansiedade. Ela pode ser encontrada em forma de chá, extrato líquido ou cápsulas.
* Melissa: a melissa é outra planta herbal que tem propriedades sedativas e ansiolíticas. Ela pode ser encontrada em forma de chá, extrato líquido ou cápsulas.
* Aromaterapia: a aromaterapia é uma terapia que envolve a aplicação de óleos essenciais em pele ou através de inalação. Os óleos essenciais mais comuns utilizados para tratar de ansiedade incluem lavender, bergamote e limão.
* Chás herbal: vários chás herbais, como o chá de camomila, chá de lúpulo e chá de sálvia, têm sido usados para tratar de problemas de ansiedade.
É importante lembrar que esses remédios naturais podem interagir com outros medicamentos ou ter efeitos colaterais negativos se não forem usados corretamente. Além disso, é sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento.
Fontes:
* Mundo Boa Forma (15 remédios para ansiedade e nervosismo mais usados)
* Buoy Health (Medicamentos de venda livre para ansiedade)
* Anvisa (Lista de medicamento sem receita está disponível)
* Tua Saúde (Remédios para ansiedade: naturais e de farmácia)
* UOL (Remédio para ansiedade: o que funciona? Veja medicamentos)
Lembre-se de que a automedicação não é recomendada e que é sempre melhor consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento.
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