Como a tecnologia impacta a saúde mental?

A tecnologia pode ter um impacto significativo na saúde mental, seja positivo ou negativo. O uso excessivo de smartphones, computadores e outros dispositivos eletrônicos pode prejudicar nossa saúde mental de várias maneiras, desde o isolamento social até a dependência emocional desses dispositivos (inovacaosebraeminas.com.br/artigo/uso-excessivo-de-tecnologia).

Além disso, o uso inadequado da tecnologia pode levar ao surgimento de sintomas de ansiedade patológica, depressão e privação do sono (www.portalinsights.com.