Como a tecnologia afeta o cérebro?

A tecnologia tem sido uma parte integrante da nossa vida cotidiana, e sua influência no cérebro humano é considerável. De acordo com especialistas, o uso excessivo de dispositivos digitais, como celulares, tablets e computadores, pode ter impactos negativos na saúde cerebral.

Um estudo publicado pela Universidade de Oxford afirma que a superexposição a estímulos constantes na internet afeta a maioria dos circuitos corticais e a camada externa da área cinzenta do cérebro, o que inclui os lobos frontal, parietal e temporal. Isso pode levar a um reforço nos circuitos cerebrais que controlam as habilidades tecnológicas, mas também pode comprometer a função cerebral em geral.

Além disso, o uso excessivo de dispositivos digitais pode levar a um aumento da impulsividade e dificultar a estratégia de controle de uso, tornando mais difícil para as pessoas controlar seus hábitos e evitar comportamentos obsessivos.

Outro estudo realizado pela Universidade Flinders, na Austrália, descobriu que o tempo de tela excessivo pode afetar negativamente a atenção e a concentração, a aprendizagem e a memória, a regulação emocional e o funcionamento social, a saúde física e o desenvolvimento de distúrbios mentais e de uso de substâncias.

Já a neurocientista britânica Susan Greenfield afirma que a rede mudou a formação da nossa identidade, tornando-a dependente da visão das outras pessoas. Ela também destaca que o ambiente digital está alterando nosso cérebro de forma inédita, tornando-o mais rápido e mais eficiente, mas também mais superficial e menos capaz de reflexão profunda.

No entanto, não é tudo preto sobre branco. Estudos também mostram que o uso moderado de tecnologias digitais pode ter benefícios para a saúde cerebral, como melhorar a memória e a capacidade de resolução de problemas.

Em resumo, a tecnologia tem um impacto significativo no cérebro humano, e é importante encontrar um equilíbrio entre o uso dessas ferramentas e a preservação da saúde cerebral. É fundamental que as pessoas sejam conscientes dos riscos e benefícios do uso de tecnologias digitais e tomem medidas para proteger sua saúde cerebral.

Fontes:

* "Como a tecnologia afeta o cérebro?" - Albertodellisola.com.br

* "Tecnologia e Cérebro: Como a Era Digital Está Moldando Nossa Mente" - Focosaude.com.br

* "6 formas com que a tecnologia afetou nossos cérebros" - Revistagalileu.globo.com

* "O ambiente digital está alterando nosso cérebro de forma inédita", diz neurocientista - Pensarcontemporaneo.com

Fonte: Sistema de Pesquisa