A crise emocional é um estado agudo de desequilíbrio emocional que pode ser desencadeado por eventos estressantes, traumáticos ou por um acumulado de tensões emocionais ao longo do tempo. Segundo o site Vittude, uma crise emocional é caracterizada por um desgaste psicológico que pode ser decorrente de diversos fatores na vida de uma pessoa, também conhecida como surto emocional, ela se instala quando o sofrimento psíquico é muito grande, ultrapassando a capacidade do indivíduo de lidar com a crise (www.vittude.com/blog/crise-emocional-o-que-e-sintomas/).
De acordo com o blog Psittoo, a crise emocional é uma reação do corpo perante situações de sofrimento e pressão psicológica intensa, onde a pessoa não sabe como lidar e não consegue controlar da maneira correta (zenklub.com.br/blog/transtornos/crise-emocional/).
A crise emocional pode ser causada por vários fatores, tais como perdas financeiras importantes, conflitos com membros da família, abusos, doenças, mortes, etc. Ela pode ser manifestada de diferentes formas, incluindo ansiedade, depressão, irritabilidade e até mesmo crises de pânico.
É importante notar que a crise emocional pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade, sexo ou ocupação. É fundamental identificar os sintomas e buscar ajuda profissional para superar essa crise e evitar danos permanentes à saúde mental.
Fontes:
* Vittude: "O que é uma crise emocional? Conheça tipos e sintomas!" (www.vittude.com/blog/crise-emocional-o-que-e-sintomas/)
* Psittoo: "Crise Emocional: saiba o que é, os sintomas e como tratar" (zenklub.com.br/blog/transtornos/crise-emocional/)
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