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Como é uma crise de ansiedade silenciosa?

NoxIA

A crise de ansiedade silenciosa é um tipo de transtorno de ansiedade caracterizado por sintomas sutis e internos, que podem passar despercebidos por outras pessoas. Segundo a psicóloga Juliana Gebrim, do Instituto de Psicologia Aplicada e Formação de Portugal (Ipaf), a ansiedade é considerada silenciosa porque os sintomas podem variar entre cada pessoa e não existem evidências visíveis da condição.


Os sintomas de uma crise de ansiedade silenciosa podem incluir:


* Sensação de apreensão ou preocupação excessiva em relação a coisas da vida ou rotina;

* Palpitações e dores no peito;

* Fala acelerada;

* Sensação de tremor e vontade de roer as unhas;

* Agitação de pernas e braços;

* Tensão muscular;

* Tontura e sensação de desmaio;

* Enjoo e vômitos;

* Respiração ofegante e falta de ar.


Esses sintomas podem ser físicos e psicológicos e podem afetar a rotina diária de uma pessoa, tornando-a mais difícil para ela realizar atividades simples. Além disso, a crise de ansiedade silenciosa pode também levar ao isolamento social, à perda de confiança em si mesmo e ao sentimento de inadequação.


É importante notar que a crise de ansiedade silenciosa é um transtorno subestimado e que sua identificação e tratamento são fundamentais para restaurar a saúde mental e emocional da pessoa afetada.

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